Wie krank sind wir wirklich?

Das Deutsche Gesundheitssystem ist in der restlichen Welt sehr angesehen. Besonders gelobt wird es vor allem wegen seiner sozialen Aspekte.

 

So unterliegen die gesetzlichen Krankenversicherungen einem "Solidaritätsprinzip", durch dies niemand von der Versorgung ausgeschlossen oder diskriminiert werden soll.

 

Doch ist es wirklich so sozial, wie wir denken?

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Die großen Steine zuerst

Viele Herausforderungen, Wünsche und Aufgaben stellen sich Dir mittlerweile beinahe täglich.

 

Und wer von uns hat nicht das Gefühl das es immer mehr, immer weiter und immer höher sein soll.

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Warum Du kein Esel sein solltest

In wie vielen Lebenssituationen standen wir schon vor der Frage, welches unser nächster Schritt sein sollte. Schaue ich eher auf die Ernährung oder treibe ich intensiver Sport? 

Lerne ich zuerst Spanisch, weil mir dies eher liegt oder beginne ich mit Englisch, weil mich dies beruflich weiter bringt?

Die Welt verlangt von Dir, dass Du Dich auf eine Sache festlegst. Doch wofür sollst Du Dich entscheiden, Du weißt doch momentan noch gar nicht wie es am Ende für Dich am besten ist.

 

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Fake vs. Real Life

Ich habe einen enormen Respekt vor der Arbeit von Müttern. Der für mich am schlechtesten bezahlte "Beruf" der Welt und doch zeitgleich der wichtigste. Kein Urlaubsanspruch, keine bezahlten Überstunden und quasi 24 Stunden Bereitschaft. 

Die Bedürfnisse der Kinder werden permanent über die eigenen gestellt und dies geht oft genug auf Kosten der eigenen Gesundheit.

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Bestätigung

Das Leben kann mitunter sehr schwierig sein, wenn wir die Zeit damit verbringen uns Gedanken über die Anerkennung anderer zu machen. Mein Haus, mein Auto, mein Urlaub und generell mein fucking geiles Leben.

Ist daran etwas verwerflich wenn Du anderen gefallen möchtest? Wenn es Dir wichtig ist was andere über Dich denken und ob sie Dich mögen? Nein, im Prinzip ist daran nicht schlechtes zu entdecken. Doch ich denke ein paar Aspekte kommen dabei durch, welche eine Spirale in Gang bringen können, die bei Dir schleichend und unbewusst einen negativen Druck erzeugen.

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Der etwas andere Blick

Hattest Du heute Morgen auch mal wieder einen dieser Tage, an denen sich alles scheiße anfühlte? Wetter mies, zu viele Termine und hey - Mittwoch - da kommt abends eh nur Dreck im Fernseher.

 

Den Tag kann eigentlich nichts mehr retten, aber ok zumindest ist die voll beleibte Kollegin heute krank und kann Dir nicht auf den Sack gehen.

 

Nein Du bist kein Nörgler, aber sind wir ehrlich, die Welt ist Grau mit der starken Tendenz zu Schwarz.

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Superfood

Die Erkenntnis, dass unsere Ernährung exorbitanten Einfluss auf unsere Gesundheit, unsere Stimmung und unser gesamtes Wohlergehen hat, ist heutzutage sicherlich bis ins hinterste Eck vorgedrungen.

 

Selbst große Fastfood-Anbieter versuchen immer mehr mit Angeboten wie Salaten, Smoothies oder "gesunden" Desserts zu punkten.

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JUST DO IT

Vielleicht kennst Du das auch - oftmals wissen wir genau, dass es an der Zeit ist bestimmte Dinge zu ändern. Die berühmten 5 Kilo zu viel darum muss ich unbedingt Sport machen. Die Englisch Kenntnisse aufbessern. Mehr lesen, weniger Fernsehen schauen oder einfach nur die Bude mal wieder auf Vordermann bringen. 

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